こじこじのおうち確保＆隠れ家

確保＆隠れ家

雪ちゃん目線の先には　お父さんがいます

確保されちゃいました

昨日到着したエクササイズバイク
手術後、運動量が落ちてしまっている私の為に買ってくれました
けっこうなカロリー消費ではありますが
テレビを見ながら30分　いい運動になります

隠れ家に丁度いいかしら？
早速なぁたんが入って行って

続いてみぃたんも

すかさず見つけたはくも参加

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押してもらえると嬉しいです＾＾

2017-01-19 09:04
ねこ日記
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<<お邪魔虫ホーム今朝のにゃんこ達>>

この歳になって体調を崩すと体力が一気になくなりますよね。
カーブスに行ってみたりしましたが、劇的に良かったのが週1回の一時間半のウォーキングでした。
血液数値も良くなり、車🚙を利用してた距離も平気で歩けるようになりました。
ウォーキングバイク、きっと効果がありますよ(^^)v

隠れ家に利用されない時にやらなくてはね😅

2017-01-20 10:35
URL
琥珀 #.uC3Pteg
Edit

琥珀ままさん

本当に年齢感じます
気力だけでは動けなくなってしまっていて
近所にカーブス有って
ご近所さん誘ってくれるんですが
今の自分にはたぶん無理！！

1時間半のウォーキングすごいです！
今までだと　せいぜい犬の散歩で20分くらい？だったかな　m(*- -*)m

ウォーキングバイクは中々良いですよ
一日30分3回程度ですが　
時間も延ばせそうな感じ
のんびりとリハビリがてら乗ることにします＾＾